In Kontakt Sein

kookay
Dein Weg. Dein Tempo.

Mein Angebot steht für einen Moment des Innehaltens. Ein Durchbrechen alter Muster. Ein Wiederverbinden mit dem, was wirklich zählt – mit dir.

KOOKAY - weil es okay ist, wie du gerade bist

Über mich

Ich bin Kay Schidlowski, systemischer Therapeut (SG) und Sozialarbeiter (M.A.).
Seit vielen Jahren begleite ich Menschen in herausfordernden Lebenssituationen – in Umbrüchen, Übergängen, Stillständen. Ich weiß aus eigener Erfahrung, wie komplex und überwältigend das Leben manchmal sein kann.Meine Haltung ist geprägt von Offenheit, Achtsamkeit und Akzeptanz.
Gespräche mit mir sind authentisch – ich bin präsent, höre zu, stelle Fragen, halte aus, unterstütze dich dabei, deine eigene Sprache (wieder) zu finden.Es geht nicht darum, jemand anderes zu werden.
Sondern darum, das Eigene zu erinnern.
Dort, wo du dir selbst ehrlich begegnest, wird Veränderung möglich.Ich bin an deiner Seite – mit Klarheit, Ruhe und Respekt.
Für das, was sich zeigen will.
Für deinen Weg. In deinem Tempo.

Stimmig Dein Tempo

Mein Angebot

Möchtest du dich wieder spüren und vom Leben berühren lassen?
Wenn du den Kontakt zu dir verloren hast, dich von alten Ängsten oder Mustern blockiert fühlst, lade ich dich ein, diese nicht einfach zu bekämpfen, sondern sie zu verstehen. Gemeinsam entdecken wir neue Wege, die dich zurück zu dir führen und dein Leben wieder lebendig machen.Mögliche Themen:
- Orientierung in Übergängen
- Beziehungsthemen
- Selbstzweifel & Selbstkontakt
- Wunsch nach Tiefe & KlarheitRahmen:
Einzelgespräche (online oder in Berlin)Preis 60min: 75,-€
Das Erstgespräch von 20min ist kostenlos.Keine Krankenkassenabrechnung, keine Diagnosen, keine Wartezeit.Wenn du spürst, dass mein Angebot zu dir passen könnte, schreib mir gern eine Nachricht – am besten mit ein paar Worten zu deinem Anliegen oder dem Thema, das dich gerade beschäftigt.
Ich melde mich zeitnah zurück – unverbindlich und persönlich.

Vielleicht fragst du dich...

Fragen und Antworten

Wo findet das Gespräch statt?
Das entscheiden wir gemeinsam – so, wie es für dich am stimmigsten ist.
Ein Spaziergang draußen, ein Gespräch im Café oder an einem ruhigen Ort in Berlin – ich kenne ein paar schöne Plätze.
Wenn du lieber drinnen und ungestört sprechen möchtest, biete ich Gespräche in einem ruhigen Raum in Berlin-Mitte an.
Auch online via Videocall ist möglich – natürlich DSGVO-konform und datensicher.
Wir finden den richtigen Rahmen für dich.Was passiert im kostenlosen Erstgespräch?
Wir lernen uns kennen – ohne Druck. Du erzählst, was dich zu mir führt, und wir schauen gemeinsam, ob und wie eine Begleitung Sinn macht.
Wenn Du derzeit nicht über die finanziellen Mittel verfügst, sprich mich bitte an.Ist das Therapie oder Coaching?
Beides ist möglich. Ich arbeite systemisch – das heißt, wir schauen auf dein Erleben, deine Beziehungen und deinen Kontext. Dabei biete ich Unterstützung, die in den Bereich der systemischen Beratung fällt, nicht aber in den Rahmen der Psychotherapie. Zusätzlich fließen in meine Arbeit auch Ansätze aus Bereichen wie Trauma, Selbstmitgefühl, Schematherapie und achtsamkeitsbasierten Methoden ein, die mir helfen, dich auf deinem Weg zu unterstützen.Wie oft finden Sitzungen statt?
Das bestimmst du. Wöchentlich, 14-tägig oder nach Bedarf. Es gibt keine Mindestanzahl.